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Rir fortalece o sistema imunológico, combate o estresse e elimina rugas

Na correria do dia a dia, é muito comum nos estressarmos com os empecilhos da rotina ou ficarmos extremamente cansados no fim do dia, sem vontade de fazer nada. Embora pareçam não ter remédio, esses males podem ter uma solução muito simples: sorrir! É de graça e você não precisa de mais nada além de você mesmo para isso.

Nem mesmo o cansaço de mais de um mês na fila à espera do show de Demi Lovato pôde calar os gritos eufóricos e choros emocionados dos fãs na primeira apresentação da norte-americana em São Paulo, no Citibank Hall, nesta terça-feira (22) – que teve seus ingressos esgotados ainda em dezembro.

Comeu mais chocolate do que deveria na Páscoa? Cau Saad, personal trainer das celebridades, indica uma dieta e um treino que vão ajudar você a perder os quilos adquiridos

Com o feriado da Páscoa e seus muitos ovos, ingere-se chocolates em excesso. Como consequência, apareceram alguns quilos a mais. Marie Claire conversou com Cau Saad, personal trainer das celebridades, e ela deu dicas de alimentação e exercícios que vão ajudar a perder o peso conquistado. Para isso, será preciso suar a camisa e investir em uma dieta balanceada. "Tenha foco, disciplina e paciência! Não queira fazer uma dieta radical e perder em dois dias o que você ganhou em sete", afirma.

Nas imagens, a cantora aparece com olheiras e hematomas nas pernas

Nem tudo é o que parece. Na moda, essa máxima vale mais do nunca desde que o Photoshop passou a ser amplamente utilizado na correção de imagens. Na campanha da Versace com Lady Gaga, claro, o programa não faltou. Mas o que a marca e a cantora não esperavam era que as imagens originais vazassem na internet.

Cardiologista ressalta: pesquisas feitas na década de 90 comprovam até hoje a importância do exercício para reduzir os efeitos da vida sedentária

Em 1996, o Ministério da Saúde americano publicou uma pesquisa de cinco anos feita com a sua população. A conclusão foi a de que caminhar acelerado 30 minutos por dia diminui o risco de um ataque cardíaco em 34%, tanto em homens com em mulheres. Além disso foi sugerido que subir escadas, três lances por dia, sete dias da semana, faria o mesmo efeito. As pesquisas começaram anos antes, trazendo informações para diminuir os efeitos danosos da vida sedentária.

Os cuidados com a saúde bucal do seu filho começam cedo, desde o surgimento do primeiro dentinho. Até ele completar um ano, mesmo que continue sem dentes, é importante fazer uma visita preventiva ao odontopediatra – e a partir daí, de acordo com a necessidade de cada criança. A seguir, a odontopediatra Dóris Rocha Ruiz, autora de diversos livros dentição infantil, responde as principais dúvidas dos pais.

Sem tradução simultânea nem legendas em português, foi ao ar neste domingo (13) pela MTV o Movie Awards, premiação de cinema promovida pela emissora musical que tem categorias inusitadas como melhor cena de beijo, melhor cena de luta, melhor personagem, entre outras.