5 alimentos que ajudam a melhorar a imunidade

Manter a imunidade é essencial na rotina diária, especialmente para se prevenir de doenças infecciosas que podemos adquirir em ambientes aglomerados e na turbulência dos transportes públicos. A alimentação tem papel fundamental nesse sentido, tendo em vista que diferentes alimentos possuem capacidade em regular a resposta imunológica e aumentar as defesas corporais para combater patologias.




















