'Abraço da borboleta': conheça técnica que elimina ansiedade e estresse em cinco minutos, segundo a ciência
Fonte; O Globo - Um dos transtornos mentais mais comuns é a ansiedade, já que cerca de 4% da população mundial a sofre, sendo caracterizada por sentimentos intensos e excessivos de medo ou preocupação. Geralmente, é acompanhada de tensão física e outros sintomas comportamentais e cognitivos, segundo a OMS.